投稿者：兼任整備兵
ちょっとまた精神崩し気味
●ニャルちゃん＞
>手術してお尻の辺りの痛みは無くなったけど手術した所が痛くて立つと産まれたばかりのカモシカのようになってる私だ（挨拶
>なお足の痺れは微妙に残ってる
早く治れ～～治れ～～
>本人の意思と現実が噛み合わないのは辛いね
>早く変わりたいと思う心は前に進む為の推進力になるけど多分今の君は燃料切れの状態なんだと思う
>ガソリンの無い車のアクセル踏んでも進まないし下手すれば別の所が壊れる
>だから現実の状態を何とか受け入れてからエネルギーをチャージするのが先かなって思う
>問題はそのチャージ方法なのよねぇ
>こればかりは自分で探さないとだし
チャージ方法なんだろう・・・
ゆっくりすることじゃないかな・・・
今回崩す前は少しよかったの
>ならこう考えてみたらどうかな？
>今の君の中では「家事が出来るのが普通」ってのが基準になってると思うからそこを敢えて逆に「家事が出来ないのが普通」に変えてみるとか
>そうしたら少しは楽になると思うよ
>調子がいい時に少しでも家事を手伝えたらそれで自分を褒めてあげられるしね
難しいけど少しやってみる・・・
●ローンウルフ＞
>いやいやいろんな管理して貰ってるしコッチは頭あがらんようん
いえなんとかやってるだけで・・・
人が増えたら引き継ごうかしら・・・
>やる気を出すためにはまずやり始める事と言う本末転倒
>ウチはとりあえずE6第１まで行った
>四号とヘレナは取れたがまだまだ欲しい艦は多い・・・あっアサクサキングス君は座ってて（３隻目ドロ）
私のほうがボロボロでまだE-1でとまったまま～
●エル君＞
>南部先輩が「向こう」のチョコ味好きな黒猫で二号でツンデレ不老不死インフェルノなお方だったなんて…しらそん…
あ～・・・やっぱりそうなんだ～・・・
>落ち込んだりもしたけれど、私は元気です
よかったよかった・・・
>あなたの負担にならないよう勉強しましたので！ ちょっとだけですが
無理しないで～
>そういう時はトレーニングですよ！（脳筋）
>頭痛で寝込んでいる状態でも目をつぶっていても、腕や手足だけでもできますから！
>お勧めは仰向けまたはうつぶせの状態で膝を曲げずに片足ずつ交互に上げ下げすることです
>とても軽い負荷で足の付け根の筋肉やお尻、腹筋背筋を鍛えられますね
>または呼吸法でもいいですね…深い腹式呼吸を意識して続けると脳波が安定して落ち着くと思います…脱力をイメージをするとより効果的です
いあさすがにキツイ・・・
>それは気にしてるという事だと思いますよ…やはり、ちょっとずつでも手をだしてみたらいかがでしょう
あっあっあっ・・・
>ご心配ありがとうございます…整備兵殿の元気なお姿が見られるともっと嬉しいですね！
お互い無理しない程度に～・・・
>またまたご謙遜を
バカ真面目だけにきつくなっても引き継げないという・・・
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