投稿者：夢女
２０１８年７月１４日～１５日 再び富士山へ（その１）
２０１３年の７月に富士山に行った時には高山病になり死ぬ思いで登りました(￣▽￣;)頂上は暴風で、それからというもの富士山を見ると「あれは見る山だ！！！」と思ってきました。完全な敗北感が残っていました(￣▽￣;)
富士さんに行けなければ、南米のボリビアとかにも絶対行けません♪高いところ怖くてたまらなければ、行けるところも限られてしまいます(￣▽￣;)
最近、世界をバイクで走る仲間たちの集まりに参加させてもらっていて、そこで知り合いになった（上村直己賞をもらった冒険家の方）に、高山病にならない方法を教えてもらいました。
〇よく睡眠を取ること。体を休めること（時々やすむ）
〇息をすったら、肺の中にいっぱい空気を入れて、すこしづつ息を吐くこと
〇１０分おきに、水を少し飲むこと
体力をつけるために、毎日登山靴を履いて朝５キロ歩きました♪今回は駐車場に車を置いてバスで五合目まで行きます♪今回は八合目すぐ手前の山小屋に宿泊しました♪高山病にはなっていませんが、体力だけが問題です♪♪♪前回は夕食を食べれませんでしたが、今回はちゃんと山小屋の夕食を食べれました♪
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