投稿者：友山
sadaさん午前午後とも自転車での筋肉トレーニングご苦労様でした。 音楽とストレッチが終わり気分転換にスーパーへ行ってきました。 青物などの他夕食のお弁当も買ってきました。 デナが負けてばかりいるので威勢を付けて応援してみます。 こちらも午前中はヒヤッとしていましたが、午後からは半そで丸首にステテ コでちょうどよい温度になっています。!(^^)!

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