投稿者：けんちゃん
インナーサイ 70*12,9,9 アウターサイ 70*12, 75*12, 80*12 スタンディングカーフレイズ 103*15, 105*15, 108*15 ﾉｰﾁﾗｽ　アブドミナル 59*15,14,15 オブリフレクサー 右-*30　左-* 30 ものすごーく混んでてびっくりΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ そういえば2年前の今頃僕も入会したなあ。 最近の背中。少しは広くなったのかな。 今年はたくさん食べて身体を大きくしたいな。

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