投稿者：新井収二
　フルマラソン4時間台で完走！すごいですね～ 因みに自分の健康の為に週3日スポーツジムへ通ってます。有酸素運動と筋力トレーニングを約2時間汗を流しています。この年になると筋力アップは望めません、筋力の現状維持が精いっぱいです。　ズル休みして1週間開けると、今まで持ち上がっていたウエイトマシンが上がりません！。ジム通いは約10年なりました。自分の仕事と思いて通っています。

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