投稿者：West
sou さんこんにちは。
血圧の高さは我々年代には悩みの種ですね。
まずは自分の現状把握で血圧計を備えられたのは良いですね。
これで、変動の原因というか、理由のようなものはある程度知ることができますね。
高い数値で驚かれたことだと思いますが、危険な血圧は個人差もあるようで、sou さんの場合はかなり高いところにあるようですね。
判ったのが吉で、先生の指示に従って生活をすると長生きできますよ。
私もここのところの寒さで、血圧は高めです。
これが１０日ほど続くと、安定してくるのですが、外気温の変動が一番悪影響をもたらすようですね。
改められた日々の生活。
起床後の数時間は要注意だとよく聞きますから、動く時間を変更されたのはいいですね。
風呂に入るのは血圧には良さそうですが、身体はそんな簡単なものではなかったです。
長年の知り合いの方々とのコーヒー会。
ストレスなく付き合えるのが一番ですね。
解散したあと、次に会えるのがいつかな、と考えるような会合が一番です。
私の場合そんな相手とは真逆で、人生の中でも滅多に遭わない、イソップ童話の狐のような人間がいます。
それが話を聞きつけてコーヒー会に参入してきました。
葬儀屋に再就職して、営業目的のようでした。
ちょうどコロナの時期と重なったこともあって、すぐに遁走して不参加を決め、今に至っています。
仕事ではないので、自分の好きなようにできますからね。
長い人生の中ではいろいろなことが起こります。
今日はたまに出くわす面白い出来事がありました。
ドラッグストアでレジに並んでいたら、前で会計をしていたおじいさんが、財布を逆さまにしたようで、財布の中身をばらまいてしまいました。
大量の硬貨は平らな床のせいもあって四方八方に転がってしまいました。
私を含めて３人で拾い集めてぼうっと佇んでいるおじいさんに持って行ったところ、手まで握って感謝をされ赤面しました (●^o^●)
2024 年度もお付き合いをよろしくお願い致します。
よいお年をお迎えください。
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