投稿者：フミヅキ◆se3rzr3flI
一番痩せてた2009年7～12月 体重を軽くすることとスタミナをつける事を重視してた 筋肉量が多い今は 筋肉の質を高めることにした 背中の筋肉損傷でそれ痛感したのよ

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