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ピラティスとヨガ
岩井麻弥
投稿日:2024年10月28日 05:20
No.111
ハンブルク市内でヨガとピラティスのレッスンを行っています。
まだまだ参加者募集中☆
火曜日 10:30-11:30 ヨガ( Tybas Dance Centerにて)
金曜 14:00-15:00 ピラティス (ハンブルク日本人会会館にて日本人会会員様のみ)
火曜のレッスンは、ほぼヨガで、少しピラティスが混ざるようなクラス。
金曜は逆にピラティスが中心で、時にヨガのストレッチ的な動きを取り入れています。
経験のある方も、まだ経験がなく試してみたい方も大歓迎です。
直接メールか、あるいはホームページ、インスタグラムから、
一度お気軽にお問い合わせください。
お待ちしています。
www.mamiiwaiwippern.de
https://www.instagram.com/mami.yoga.pilates/
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