7/2(日)9-13時 神根東公民館2面 ・定員10名 ・9時00分入9時30分開始 〜書き込み上のお願い〜 ・ご友人含む参加人数は明確にしてください ・氏名は誰かわかる範囲で略称、愛称で大丈夫です(おふざけは禁止) ・キャンセルは原則、削除でなく追加の書き込みでお願いします ・前半のみ、後半のみの場合はその旨書き込みに加えてください よろしくお願いします! |
|
この日は基礎練習会です! ゲーム練習はなく、地味ーな練習です! メニューは素人が考えてますので期待しないでください! とりあえずこれで、考えてます! ・シャトル投げ5球✖︎3セット ・ローテーション基礎打ち✖︎各種目✖︎2分✖︎2回 ・ドロップターン✖︎3回 ・スマッシュターン✖︎3回 ・オールショート✖︎3回 ・オールロング✖︎3回 ・オールアタック✖︎3回 ・ノック✖︎各自やりたいもの✖︎1周 ・1対1半面チャリチャリ ・1対1全面チャリチャリ 参加します。 |
参加します |
前半参加でお願いします。 |
参加します。 |
来てくれる皆様ありがとうございます! 4人でもぜひやりたいと思ってるので開催します! 暑いので休み入れながらみっちりやりましょう!!2時間でも歓迎ですので是非是非 |
後半誰か迷ってる方いたらぜひー 4人いればダブルス形式でできるし.... |