3/3(日) 13-17 上青木公民館基礎練 - ふくろうクラブ参加表明

日時： 2024年02月24日 11:08
名前：張替 [ 返信 ]

この日は基礎練です。
今回は2グループに分かれてやります！
①内藤先生による女性陣を中心として基礎トレ
→内容は参加者に合わせて強度や内容を考えてくださいます！
もう少し上手くなりたい方や久しぶりで体を作りたい方ぜひ！

②及川先生による男性陣を中心とした足トレ、基礎トレ
→こちらは強度高めでしっかり鍛えましょう！

Re: 3/3(日) 13-17 上青木公民館基礎練 ( No.1253 )

日時： 2024年02月24日 11:19
名前：張替 [ 返信 ]

参加します！

基本女性は①、男性は②になりますが希望があれば番号で回答ください！

Re: 3/3(日) 13-17 上青木公民館基礎練 ( No.1265 )

日時： 2024年02月24日 22:43
名前： ちひろ [ 返信 ]

参加します

Re: 3/3(日) 13-17 上青木公民館基礎練 ( No.1276 )

日時： 2024年02月28日 08:46
名前：張替 [ 返信 ]

今4名です！
メニュー考えたりもあるので迷っていらっしゃる方いたらぜひ！

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