202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1130 )
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Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1174 )| 長山知由理（ながやま ちゆり）は、日本の女優で、主にテレビドラマや映画で活躍しています。1991年8月15日生まれの彼女は、2010年に女優デビューし、それ以降、様々な作品に出演しています。知由理さんの代表作には、「獣医ドリトル」や「あなたのことはそれほど」などがあります。 |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1175 )| [1]: https://peraichi.com/landing_pages/view/xesly "" [2]: https://www.nicovideo.jp/watch/sm43477843 "" [3]: https://www.nicovideo.jp/watch/sm43266911 "" [4]: https://www.nicovideo.jp/watch/sm43067291 "" [5]: https://www.nicovideo.jp/watch/sm40875045 "" 長山知由理さんに関する情報は、いくつかのウェブサイトで見つけることができます。例えば、彼女はアプリの紹介ページを持っており、**痙性麻痺の評価**に役立つアプリを紹介しています¹[1]。また、彼女は「**Metropolis: Chronicles of Urban Majesty**」という作品に関連しているようです²[2]。さらに、彼女は「**WHICH】悪魔 OR 妖精**」という動画にも関わっているようです³[3]。 これらの情報から、長山知由理さんはクリエイティブな分野で活動している人物であると推測できます。もし、特定の情報や詳細を知りたい場合は、もう少し具体的な質問をしていただければ、より詳しい情報を提供できるかもしれません。どのような情報をお探しですか？ |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1176 )| この掲示板は、url貼れるんだ⟵(o_O) |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1177 )| 長山知由理さんに関する情報は以下の通りです： - 長山知由理さんは、**痙性麻痺の評価**に役立つアプリを紹介しているホームページを持っています。このアプリは、計測データをシミュレーション実行することで、患者さんの容態に合わせた数値モデルで評価ができるようです¹。 - 彼女はまた、科学的な研究や出版物に関連するプロフィールを持っているようですが、具体的な詳細は見つかりませんでした²。 - 長山知由理さんは、**ニコニコ動画**にも活動をしており、旅行やアウトドアに関するビデオ作品を投稿しているようです³⁴⁵。 さらに詳しい情報や、特定の内容について知りたい場合は、教えてくださいね。 ソース: Bing との会話 2024/5/1 (1) tiyuriayame - ペライチ. https://peraichi.com/landing_pages/view/xesly. (2) Loop | 長山 知由理. https://loop.frontiersin.org/people/284870/bio. (3) Tiyuri Chiyuri Tiyuri @長山 知由理 #favs - ニコニコ動画. https://www.nicovideo.jp/watch/sm43220941. (4) ビデオ作品 ＠長山知由理 - ニコニコ. https://www.nicovideo.jp/watch/sm40875045. (5) ChiyuriOrange TiyuriOrange @長山 知由理 - ニコニコ. https://www.nicovideo.jp/watch/sm42985327. |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1178 )| テレワーク環境での休日作業 テレワーク環境では、時間や場所に縛られず自由に仕事ができるというメリットがあります。しかし、その一方で、休日でもつい仕事に手を出してしまうという問題も発生しています。 休日作業のメリットとデメリット メリット * 集中力が高く、効率的に作業が進められる場合がある * 平日にできなかった仕事を片付けられる * 緊急の仕事に対応できる デメリット * オンオフの切り替えが難しく、心身への負担が大きくなる * 休憩時間が減り、ストレスが溜まる * 仕事とプライベートの境界線が曖昧になる 休日作業を上手にコントロールするためのポイント * 事前に計画を立てる: どの程度の作業時間を確保するのか、いつ休憩を取るのかを決めておく * 集中できる環境を作る: 家族に知らせて邪魔されないようにするなど、集中できる環境を作る * 休憩時間をしっかり取る: 定期的に休憩を取ることで、集中力を維持し、心身をリフレッシュする * 仕事とプライベートを切り替える: 仕事が終わったら、パソコンを閉じて仕事のことを考えないようにする 休日作業はあくまでも例外 休日作業は、どうしても必要な場合のみに行うべきものです。基本的には、休日はしっかりと休んで心身をリフレッシュすることが大切です。 参考情報 * 厚生労働省: テレワーク実施に当たっての労働時間等の管理について: [無効な URL を削除しました] * 国土交通省: テレワーク推進ガイドライン: [無効な URL を削除しました] |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1179 )| 成長できるデザート 買い物リスト 主食 * 米粉 200g * 卵 2個 * 牛乳 100ml * 砂糖 大さじ3 野菜 * バナナ 1本 * りんご 1個 * 人参 1本 その他 * ベーキングパウダー 小さじ1 * サラダ油 大さじ1 * ヨーグルト 100g トッピング * 季節のフルーツ * ナッツ類 ポイント * 米粉は食物繊維が豊富で、腹持ちが良いので成長期の子どもにおすすめです。 * バナナ、りんご、人参はビタミンやミネラルが豊富で、成長に必要な栄養素を補えます。 * ヨーグルトは乳酸菌が豊富で、腸内環境を整えます。 * トッピングはお好みで自由に変えてください。 このリストを参考に、成長できるデザートを作ってみてください。 |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1180 )| 簡単な料理のための買い物リスト 主食 * 米：2kg * 食パン：1斤 * パスタ：1kg 野菜 * 玉ねぎ：2個 * じゃがいも：3個 * 人参：2本 * ピーマン：3個 * トマト：2個 * きのこ類：1パック * 葉物野菜：1束 肉・魚 * 鶏むね肉：2枚 * 豚肉：200g * 鮭：1尾 * 挽き肉：200g 卵・乳製品 * 卵：10個 * 牛乳：1l * チーズ：1ブロック 調味料 * サラダ油：1l * 醤油：500ml * みりん：500ml * 酒：500ml * 塩：適量 * こしょう：適量 その他 * 納豆：1パック * 豆腐：1丁 * 味噌：1kg * 乾物：適量 * 缶詰：適量 お好みで * 果物 * ヨーグルト * デザート ポイント * 上記はあくまでも目安です。家族構成や食べる量によって調整してください。 * 長期保存できる食材を多めに買いだめしておくと便利です。 * 旬の食材を使うと安く美味しく作れます。 このリストを参考に、あなたに合った食材を買いそろえてみてください。 |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1181 )| タンパク質たっぷり！3日間の食事プラン 朝食 | 日付 | メニュー | タンパク質量 | |---|---|---| | 1日目 | 鶏むね肉のソテー オムレツ ヨーグルト | 約30g | | 2日目 | 鮭の塩焼き 納豆 味噌汁 | 約35g | | 3日目 | ゆで卵 ツナサラダ バナナ | 約25g | 昼食 | 日付 | メニュー | タンパク質量 | |---|---|---| | 1日目 | 豚肉と野菜の炒め物 玄米 | 約30g | | 2日目 | サバの味噌煮 豆腐とわかめの味噌汁 | 約35g | | 3日目 | 鶏のから揚げ サラダ | 約30g | 夕食 | 日付 | メニュー | タンパク質量 | |---|---|---| | 1日目 | 鮭のムニエル ほうれん草のおひたし | 約35g | | 2日目 | 豚肉と白菜のミルフィーユ鍋 | 約30g | | 3日目 | ぶり大根 きのこマリネ | 約35g | ポイント * 主食は玄米や全粒粉パンなど、食物繊維が豊富なものを選ぶ。 * 野菜は毎食一品以上取り入れる。 * 間食にはナッツやヨーグルトなどを選ぶ。 * 水分をこまめに補給する。 このメニューはあくまでも一例です。 * 自分の体重や活動量に合わせて、タンパク質量の調整が必要。 * 嫌いな食材やアレルギーがある場合は、他の食材で代替する。 健康的な食生活を送るためには、タンパク質だけでなく、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルなど、他の栄養素もバランス良く摂取することが大切です。 |
Re: 202405 ✿ちゆり✿ ダイアリー ( No.1184 )| 長山知由理さんに関する情報は、以下の通りです： - 長山知由理さんは、**痙性麻痺の評価**に役立つアプリを紹介しているページがあります。このアプリは、計測データをシミュレーション実行することで、患者さんの容態に合わせた数値モデルで評価ができるようです¹。 - また、抽象的な芸術作品を制作しており、「無限の色彩舞台：アブストラクト・キャンバスの旅」という動画では、カラフルでダイナミックな筆触りが特徴的な風景を描いています。この動画は、視聴者を抽象的な形と色の対話に身を任せる体験へと誘います²。 - さらに、AIに関する物語「心を動かす★AIの物語」にも関わっているようで、情感に訴える内容が特徴のようです³。 これらの情報から、長山知由理さんは多岐にわたる分野で活動されているクリエイティブな方であると言えそうです。興味深いプロジェクトや作品に取り組まれているようですね。もし、さらに詳しい情報が必要であれば、お知らせください。 ソース: Bing との会話 2024/5/3 (1) tiyuriayame - ペライチ. https://peraichi.com/landing_pages/view/xesly. (2) 無限の色彩舞台：アブストラクト・キャンバスの旅【長山 知 .... https://www.nicovideo.jp/watch/sm43352647. (3) #lifestyle ちゆりちゃん【心を動かす★AIの物語】『情感に訴える .... https://www.nicozon.net/watch/sm43741596. (4) ビデオ作品 ＠長山知由理 - ニコニコ. https://www.nicovideo.jp/watch/sm40875045. 早速(ノಠ益ಠ)ノ彡┻━┻ |
