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お早うございます
tomikoko
投稿日:2021年07月30日 07:08
No.4318
【Home】
関西も暑い日が続き、だんだん体力が無くなってきます。
クラーの効いた涼しい部屋で、オリンピックを楽しんでいます。
私達は、うなぎなど美味しいものをたくさん頂いています。
鰻は、たんぱく質や疲労回復に役立つビタミンB2などを豊富に含んでいるため、
夏バテ防止や食欲不振の解消につながりますね。
うなぎの他の「う」のつく食べ物には、クエン酸による疲労回復や食欲増進ができる
“梅干し”、身体のほてりを冷まし、利尿作用でむくみをとる“瓜”類のすいか・きゅうり・
冬瓜、食欲がなくても食べやすく消化吸収の良い“うどん”などがあります。
あんず
投稿日:2021年07月30日 10:35
No.4320
【Home】
tomikokoさん、こんにちは☆
暑い日が続きますよね。
体力を奪われます。
冷房なしではいられませんね。
涼しい部屋の中でオリンピックを楽しまれているのですね。
『う』のつく食べ物には、
それぞれいろいろな効能があるのですね。
土用の丑の日ってすごいんですね♪
素敵なお話ありがとうございます。
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