お早うございます

tomikoko 投稿日：2020年10月24日 07:20 No.2961 【Home】

すき焼きの季節になりました

宝塚も昨日午後には雨も上がりましたが、
今日は風も強く、急に寒くなりました。
昨日アメリカの大統領候補の命運を左右する、
テレビ討論会を見ましたが、良い大人の喧嘩ですね。
セロトニンを出す方法の一つは”日差しを浴びること”です、
強い光を20分浴びると、セロトニンが沢山分泌されます。

小さな秋を見つけました。

あんず投稿日：2020年10月25日 07:52 No.2966 【Home】

tomikokoさん、おはようございます☆

アメリカ大統領候補のテレビ討論会があったのですね。
大人の喧嘩ですか。弱ったものですね。
セロトニンを出す方法として
日差しを浴びることなのですね。
強い光を20分浴びると、
セロトニンがたくさん分泌されるのですね。
でもコロナの間は、太陽を浴びない生活が
続いてしまったから、セロトニンも分泌されないままだったのですね。

ホトトギスがきれいですね。
小さい秋よかったです。
お写真ありがとうございます。

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