頸椎板ヘルニア - AIRINKAI　（AUCC掲示板）

頸椎板ヘルニア

s57鈴木投稿日：2017年05月28日 18:51 No.66

谷先輩若いですね！三ヶ根山挑戦するとは。
タイトルの頸椎板ヘルニアですが、一ヶ月前から自転車に乗ると左腕が攣って痛くておかしいと思っていたら、テニスをして左肩の肩甲骨が刺すような痛みを感じたら、それ以来左腕、肩甲骨が痛くて自転車に乗れない状態、整形外科でレントゲン撮ったら頸椎板ヘルニアと診断されました。
でもなかなか良くならないので、接骨院で治療して、少し良くなって、今日なんとか鈴鹿エンデューロ参加してきました。まだ少し痛むのでもう少し自転車乗ること控えようと思います。
接骨院曰く、原因は頸椎板ヘルニアではなく、腕・肩の筋肉の硬直みたいです、要は老化ですね。体が硬いのでストレッチは毎日しているのですが、老化には勝てない。ロードに乗る姿勢も首、肩に負担を与え良くないみたいです。
本当に当たり前のように自転車乗っていましたが、乗れなくなると寂しいものですね。
今日のエンデューロでも落車、接触で事故してましたが、自転車は壊れ、救急車で運ばれてました。
本当に体の故障、事故には気お付けたいものです。

Re: 頸椎板ヘルニア　50卒　谷投稿日：2017年06月16日 09:28 No.68

私も整形、整体には事あるごとに通っています。風邪のようにすぐ直るというものではありませんので気長に。

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