やまちゃんの複数画像掲示板


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('-'*)おはよぅ～♪
Hero 投稿日：2017年05月16日 05:32 No.15765 【Home】
いまどんな呼吸をしていますか？　疲れ、ストレス、緊張状態に置かれると、どうしても呼吸が浅くなってしまうそうです。
爽やかな５月の風を体と心に深く吸い込んで、筋肉を弛緩させ、気持ちを落ち着かせ、全身をリラックスさせ、
大きく息を吸って体の中の“悪いもの”を吐き出しましょう。




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