ウィングアスリートクラブ掲示板
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書き込みし易い掲示板として「みんなのつぶやき(レース完走記、独り言、ぼやき等)」を、新たに作りました。
皆さま、写真(max3MB)もアップできますので、ぜひ、お気軽に書き込みしてください。残念ながら、画像ファイル以外はアップできません。


アクセスカウンタ:今日30、昨日57、全て22903


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落選記録更新 かみー 投稿日:2017年09月25日 11:38:49 No.52 【返信】
分かっていたけど・・・予想していたけど・・・
またもや、東京マラソン落選しました(泣)


Re: 落選記録更新 王子 投稿日:2017年09月26日 07:44:27 No.53
上村さん同様、落選(泣)
さすがに2年連続出場は叶わず…

再来年はご一緒しましょう(^^)

あ、今シーズンから準エリ枠狙って行ければ可能上がりますね♪
Re: 落選記録更新 Nobuyuki.t 投稿日:2017年09月27日 16:33:59 No.54
私も落選しました。もう7年連続です。連続で当たっている人はいるので、
どうしてだーと。
王子の言っている準エリート枠、調べました。
こんなのもあったのか。先ず陸連登録必須。私の場合は埼玉陸連に入る必要がある。そして埼玉の決められたレースで結果を出して応募するという形だと思いますが、どなたか詳しい人、教えて下さい。
Re: 落選記録更新 王子 投稿日:2017年09月28日 18:07:51 No.55
のぶさん

別に埼玉陸協でなくても大丈夫ですよ(^^)ウィングで陸連登録すれば千葉陸協ですし、僕は学生時代から20年茨城陸協です(^^)

千葉陸協に登録して、佐倉か千葉県民で準エリート枠を狙うのが理想かもしれません。

埼玉だと、上尾かふかや…2つとも学生が出てきてレベル高いイメージがあります(^^;)
Re: 落選記録更新 Nobuyuki.t 投稿日:2017年09月29日 12:52:07 No.56
王子、えーーーー。そうなの。実は上尾はかなりレベル高い感じだった。
深谷ハーフかなと思っていたんだ。
10月にウイング練習会に参加する予定ですので、
いろいろと教えて下さい。ただ、腿を痛めて今、練習が出来ない。涙。
Re: 落選記録更新 タナカ(ト) 投稿日:2017年09月30日 23:28:41 No.58
のぶくんへ
私は埼玉陸連に3年登録し、うち2回当選しました、別に決められた?大会に参加した訳でもありません、来年願いが叶えばいいですね
Re: 落選記録更新 マツトモ 投稿日:2017年10月02日 22:34:06 No.62
どこに基準があるのか……ですが、私の社内の方にも今回当たって4連チャンって人もいます。私自身6連敗となり、東京は眼中から外そうかなって気もありながら、やっぱり走りたいんですよね。期待せず抽選は毎年するというだけの、思い入れはいれないようにして、当たってから挑むことにしようかなぁと思います。



マニュアル考 キイチロー 投稿日:2017年09月30日 16:54:45 No.57 【返信】
3週間ほど前の練習前のストレッチは長崎さんが「山藤さん式ストレッチ」を実施しました。
このマニュアルを作ってもうすぐ一年になります。「山藤さん式」が定着しました。マニュアル化した私としてもうれしい瞬間でした。

部屋の中を整理していたら、印刷した「ストレッチマニュアル」が、3部出てきました。
希望者に明日の練習会で配布します。先着順です。

先週の練習会に準備した、「会長基礎トレマニュアル」と「知野さんのボディケアマニュアル」は想定外に好評で、あっという間に完売してしまいました。何部か増刷して明日の練習会にもっていきます。(ただ今増刷中です。)

基礎トレの中にも、ボディケアの中にも、走る前にやっておきたいことが一杯ありました。自身の状態に応じて、「マイストレッチ&マイアップ」を作っておき、レースの前に実施されたらどうでしょうか? きっと自己ベストにつながるのでは、と思います。

私事ですが、26~28日と涸沢に紅葉を見に行っていました。ちょうど見ごろで、楽しい登山となりました。今回行った最高地点(約2400m)の紅葉と穂高岳を写真でお楽しみください。


Re: マニュアル考 キイチロー 投稿日:2017年10月02日 09:44:12 No.60
昨日の練習会に用意したマニュアルはすべて完売しました。
第一次の印刷配布はこれで終了とします。次は、春頃は予定しています。覚えていればですが。



戻りました。 マツトモ 投稿日:2017年09月12日 23:08:50 No.48 【返信】
マツトモです。いつもメール連絡ですみません。
大阪吹田に異動しておりましたが、やはり関東が恋しく、無理を言って帰ってまいりました。今月は引っ越しなどでまだ伺えませんが、10月1週目あたりから、また練習会に参加させてください。
よろしくお願いいたします。


Re: 戻りました。 むろさき 投稿日:2017年09月13日 20:27:14 No.49
お帰りなさい、マツトモさん。
レースシーズン前に帰ってこられてよかったですね。
ふるさと公園で会えるのを楽しみにしています ❗️
Re: 戻りました。 フイズ 投稿日:2017年10月02日 00:31:15 No.59
まつともさん、おかえりなさい。
今日は梨マラソンで、コスプレの私に応援をしてくださり、ありがとうございました!!

帰ってきはったんやなぁ★
と、実感できて嬉しくおもいましたよ!
次は練習会で、よろしくお願いします(o^^o)



ヤッソ800やってみた しほ 投稿日:2017年09月23日 17:06:52 No.51 【返信】
今日のトラック練習にご参加の皆様、お疲れさまでした!15人参加でした。

練習は、一時期ランナーズでも取り上げられていた「ヤッソ800」
なんちゃら・ヤッソさんが考案したアメリカでポピュラーな練習方法だそうで、フルの目標タイムが3時間だとしたら、800mlを3分で走り、リカバリーの400mlを3分、合計10本こなせれば、目標達成できる能力がある、とかそんな理論だったような・・・もちろんこれだけで速くなれるわけではなく、ほかの練習との組み合わせが必要なようですが。面白そうだから、一度やってみようぜい、てなことになりました。

それにしてもリカバリー長すぎないか?いや乳酸たまるからかえってきついんじゃないの?などと、みんなで話しながら練習スタート!

感想・・・「これで15分切れたら10年も苦労してませんよ。」

私の場合、3時間15分を一応目標としているので3分15秒で設定しましたが、リカバリーが長いせいか、「きつい」という感覚はありませんでした。これって効くのかしら??
でも4分30分で20キロのペース走なんか私の走力ではとてもできないんだから、これ出来ても3時間15分なんて無理だよねえ、という感じです。ヤッソさんには申し訳ありませんが・・・

設定ペースにもよるんでしょうけど、ウィングのドMメンバーには物足りない練習かな?という感じです。リカバリーをもっと短くしたらきついかもしれませんね。ほかの方はどう感じたでしょう!







桐生選手→室伏さん→足の甲→ソラーチ→知野さん 王子 投稿日:2017年09月22日 17:16:42 No.50 【返信】
日本人初の9秒台は話題となりましたね〜(^^)僕はグアムにいたのでその温度感がわかりませんでしたが(苦笑)

バース・ディという様々なスポーツ選手を取り上げる番組があるのですが、先日、桐生選手の特集で「足の甲の柔軟性」の話が出ていました。密かに室伏さんの教えを請いていたようです。

あ!世界で唯一の中束骨マッサージ機「ソラーチ」。それを監修したのはあの知野さん。繋がるものだなぁ〜、と一人で感動してました(笑)

https://youtu.be/RPXP1stuLzY





久し振りのレース(ワラーチがメインです) はっち 投稿日:2017年09月10日 06:51:56 No.47 【返信】
おはようございます!

ワラーチの6時間耐久レースに初の神奈川遠征してきます。
新たに作ったワラーチに、ちょっと手を加えてぶっつけ本番で挑みます。
念のために履き馴れているのも持参ます。

これがほんとの二足の草鞋(笑)





ステップ柏店様からのお知らせ 王子 投稿日:2017年09月05日 07:30:48 No.46 【返信】
皆様
おはようございます。
朝早くすみません

いつも大変お世話になっておりますステップ柏店様からイベントのお知らせがありました。(9/18祝)ご都合のつく方はご参加されてみたらいかがでしょうか?

スタッフさん全員が陸上経験者で素晴らしい経歴をお持ちです。特に戸田さんに関しては先日の柏の葉リレーで5′50″切って来てました(^_^)v

ご参加の場合は、人数把握の為、お手数ですが直接来店してお申し出頂くか、店舗までご連絡お願い致します。

TEL:0471805192


以上、お知らせでした。





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