子供も食べられるレシピ

yanagawa 投稿日：2017年02月14日 13:28 No.716

こんにちは　いつもレシピを拝見しています。しみじみ美味しくいただいております。
質問させてください。冨田さんのお子様は、現在のサイトにアップされているようなおかずをいつごろから召し上がっていましたか？
１歳３か月になる子供がいます。和食好きな子になってもらえたらと思い、参考にさせていただければと思いました。
また、こんなレシピがおすすめ、などありましたら是非教えてください。ご多忙のところ恐縮ですが、よろしくお願いします。

Re: 子供も食べられるレシピ　冨田ただすけ投稿日：2017年02月19日 21:53 No.720

こんばんは。ご質問ありがとうございます。といっても「いつくらいから食べてたかなぁ」と記憶をさぐりながらお返事書いております(^^)

覚えているのは、基本的に子供の離乳食が終わったころから、自分でだしを取って野菜を煮たりして食べさせていました。大人のものとは別にして、塩分を控えめにしつつ、食べさせていました。

いつから白ごはん.comのようなレシピ（大人と一緒のごはん）になったかはよく覚えていないのですが、徐々に塩分濃度なども上げていき、大人に近い味付けにしていったかと思います。

その中で気を付けていたのは、「天然だしを使うこと」「野菜を中心にいろんな食材を食べさせること」「おやつも食べさせるけどさほど強い味のものは控えるか少なめにすること」「ジュースではなくお茶を飲ませること」などなど、そんなことを気にしていたように思います。とはいえどれも完璧にやろうとすると親も大変なので、気を張りすぎないくらいの気持ちでやっていました。あ、それから、苦手な野菜はよくだし味の炊き込みご飯で食べさせると喜んで食べてくれていましたね(^^)

いまでは和食好きですし、飲み物も「お茶がいちばんうまい」とおじさんのようなことを言ってます笑。少しでも参考になりましたらうれしい限りです。

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