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露出系服の方々18

1：カガミ◆hsrvmMFNTo：2023/12/17 14:45 No.7054

要は露出度の高い服を着た方を貼るスレです
男女問わず貼ってください
半裸(男性のみ)、ビキニ(マイクロまで)、トップス、包帯、
ダメージ服、たくし上げ、へそ・肩・谷間出し等可能です、
女性の服、前明けは可能ですが乳首出しは禁止
葉っぱや貝等自然にあるもので隠すときは加工した物のみ可
タオルは体に巻いているか下半身が服等で隠れた状態で肩から掛けてる物のみ可
透け服は対象外とします
水着は出来るだけ水着スレにお願いします

2：フミヅキ◆se3rzr3flI：2023/12/18 20:43 No.7060

どもども

ベッドでディップスやったらベッドが凹んだ･･････

3：フミヅキ◆se3rzr3flI：2023/12/21 22:32 No.7064

以前書いた事があるが･･････
来年辺りからスタジオの1時間クラス、再開して欲しい
コロナが少し落ち着いた去年から有料レッスンとして再開されたが
会費だけで受けれる分はまだまだ先になるな

4：カガミ◆hsrvmMFNTo：2023/12/24 11:24 No.7078

腹(内臓)の手術をして以降､心理的抵抗があって腹筋はほとんどやらなくなったので
たまに気が向いて軽くやると､筋肉痛が大変なことにw

5：フミヅキ◆se3rzr3flI：2023/12/25 21:07 No.7084

トランクカールとプランクはキツいけどいい
苦手なのがフルシットアップなのよ>>腹筋

6：フミヅキ◆se3rzr3flI：2023/12/28 20:58 No.7088

腰をやってしまった･･････
整骨院の柔道整復師から
｢暫く運動は控えるように｣って言われたが。
一応次にジム行くのは来週木曜日の予定とは言え･･････

7：カガミ◆hsrvmMFNTo：2023/12/31 11:36 No.7100

今年は夏に腰を痛めて以来､中腰になるとき姿勢を意識するようになりました｡

8：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/01 20:47 No.7105

新年明けてすぐ、腰の調子が大分良くなった

9：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/01/03 15:07 No.7115

大変な年明けになりました｡

10：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/04 20:59 No.7121

今日が新年初ジムだったわけだが。
正直｢あけおめ｣って言っていいか分からなかった

11：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/01/07 14:27 No.7134

たしかに｡僕も｢今年もよろしく｣だけにしておきました｡

12：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/01/08 14:23 No.7148

唐突に人生ゲームがやりたくなってきた｡

13：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/08 22:53 No.7154

今年はどうなるか分からないな
どんなことがあってもジム通いは継続したい

14：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/11 22:59 No.7158

タイプの女性はスポーツ女子
ってのは今でもあるんだけど。

15：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/01/14 11:26 No.7168

寒いです･･･｡

16：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/15 21:56 No.7180

筋トレ系プログラムは月2～3回にしてる
単純に7年前に痛めた背中を気にしてるんだが。

17：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/18 22:26 No.7184

Rジム、M&Aで店舗を拡大して行ってるが。
(籍を置いてるのもM&Aで分捕った所)
いい加減建て替えて欲しい･･････
近くにHジムが出来て客足が遠のいてるのよ

18：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/01/21 11:01 No.7193

僕の行ってるGジムも､入ってる建物自体が老朽化してる感じなので
何年かしたら建て替えで休館になるかも｡ていうかその時は移転かな｡

19：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/22 20:24 No.7201

カガミさんが籍を置いてるGジムって築何年?
俺が籍を置いてるRジムは今年で築25年なんだけど。
前行ってた所が築25年で在住市内から撤退したから
そろそろ建て替え時だと思うんだけど。

20：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/25 21:05 No.7206

ただ、Rジムになったのはこの9月でまだ18年
だから建て替えはもうちょっと先になるのか?

21：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/01/28 09:54 No.7218

ジムの入ってるビルの築年数､なんと40年近くでした･･･

22：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/01/29 21:09 No.7225

俺がこの世に生を受けた頃に建てられたビル･･････

23：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/01 21:25 No.7231

去年夏・秋とRジム以外の施設、体験利用してるんだけど。
Gジムってフランチャイズ店の体験利用は出来ないのかしら?
(山陽は全部フランチャイズ店)

24：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/02/04 09:15 No.7242

ビジター利用って意味なら､どの店でもできるんじゃないでしょうか

25：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/05 23:54 No.7249

ビジター利用･･････
ってネット予約は出来るのかしら?
一度器具を利用してみたいの

26：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/08 23:14 No.7253

相変わらず小筋群のトレーニングが出来てない現状･･････
もう今年で4年近くやってないの

27：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/02/11 09:40 No.7264

このところ右肩が痛くて､ダンベルプレスが不安定になりがちです｡

28：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/12 21:28 No.7270

筋肉痛になりそう(ヨガで)

29：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/15 23:58 No.7274

今日はちょっとやり過ぎたかも

30：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/02/18 11:29 No.7282

日頃から腰や背中に負担をかけてるので､デッドリフトとかはごく軽い重量で調整です｡

31：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/19 20:25 No.7292

そういやカガミさんって親族の介護やってるって言ってた記憶が。

32：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/22 21:08 No.7297

ジムで新規入会者におじさん呼ばわりされてしょんぼり

33：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/02/25 10:41 No.7310

そもそも新規入会者らしき人と話す状況がほぼない･･･
ほんとに基本的な､たとえばベンチプレスでバーの左右の高さ調節が違ったままやろうとしてたり
(初心者の人がときどきやる)するのを見たら､声かけますが｡

34：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/26 21:40 No.7317

俺の場合言われたのが
俺よりも年上のスタジオインストラクター
｢あのおじさん出来てるでしょ。｣みたいに言われた

35：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/02/29 23:04 No.7322

3月からRジム以外のジム、体験利用を再開させる予定
雪で予定がおじゃんになる可能性があったから
12～2月の間は控えてたのよ

36：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/03/03 11:01 No.7332

パワーリフティング大会のYouTube見てると､思わずモニターのこちら側で手に汗握って声が出る･･････
応援してる選手の階級､スクワット第一試技から300kg超えとかあって凄すぎ＾＾；

37：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/04 23:33 No.7339

今日はいつにも増して人が多かった
いつもはフリーウェイトエリアに居る人が有酸素エリアにいたり
俺と同じスタジオ専の人が入れずマシンをやってたりした

38：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/07 21:02 No.7344

学生諸君が日中時間帯に来てるのかしら?

Rジム、メインにしてる施設の転勤が多かった･･････
サブで行ってるとこは学生バイトの卒業･就職で退職する人が多い

39：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/03/10 10:10 No.7355

僕のとこでも異動があったらしく､知識豊富で頼りになったスタッフが
いつのまにかいなくなってました｡残念｡
春は異動の季節！ていうか､ジムの人事異動はあんまり季節関係ないですね｡

40：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/11 21:46 No.7361

確かに季節関わらず人が移動してる･･････
今度の女性チーフ(神奈川県の店舗から転勤)、どんな人だろうか
レズミルズ下位互換のレッスンのうち
ステップエクササイズと格闘技エクササイズ担当だが。
どうせならバーベル使うレッスン、取って頂けないだろうか

41：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/14 21:11 No.7365

Rジムの副メインにしてるとこ
スタジオレッスンが(俺的に)改善されて歓喜

42：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/03/17 10:14 No.7377

先週新しいマシンが導入されて新鮮な刺激

43：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/18 20:53 No.7383

ちょっとHジムを体験利用
スタジオガチ勢の俺には物足りなかった･･････

44：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/21 21:00 No.7388

Rジムのメインで行ってる所
コロナ渦初期から午前中のスタジオを独占してるトレーナー
正直飽きてしまった･･････
嫌いじゃないんだけど週4日(それも俺が行く日)も
朝のレッスンを持ってたらな

45：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/21 21:04 No.7389

結構取ったからもう一度
副メインの所、俺が転籍してから8年間イントラが一緒だが。
代行が多かったりレッスン内容が変わったりで飽きたとは思わないのよ

46：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/03/24 13:47 No.7404

アメリカのジムではベルトスクワットが大人気と聞いたけど
ほんとだろうか｡

47：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/25 23:30 No.7410

ベルトスクワットって何?
って思って検索してしまった･･････

48：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/03/28 22:32 No.7414

暫く自転車に乗ってない
前回乗ったのが去年11月初旬
暫く悪天候、体調不良、他多数で乗れてない

49：カガミ◆hsrvmMFNTo：2024/03/31 14:53 No.7425

もう何年も自転車乗ってませんが､ヘルメット云々だの､関連の取り締まりがうるさくなったり､たぶん今後も乗る予定はありません｡

50：フミヅキ◆se3rzr3flI：2024/04/01 21:21 No.7432

ヘルメットって･･････道路交通法の対象だっけ?
今日、5ヶ月近くぶりに乗ったよ

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