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お世話になります♪ 竹水 投稿日:2018年09月24日 11:53:16 No.4059 【Home】 【返信】

ヾ(〃⌒ ――⌒)ノ~~コンニチワァ♪

いつも素晴しいお届け有り難うございます。
弱い夫を施設に行った後疲れが出て寝込んでました。
少し落ち着き今はホットしてます。

日々の散歩からハイビスカス・彼岸花です。
今日も元気でお過ごし下さいませ。

貼り付けのお届けは楽しく拝見です。
お返事の書き込みは出来ない時も有りますが宜しくお願い致します。
今日も元気でお過ごし下さいませ(^o^)/





お早うございます tomikoko 投稿日:2018年09月24日 05:07:15 No.4058 【Home】 【返信】

ニュー五目御飯・・・素晴らしい

今晩は中秋の名月ですね、晴れて綺麗な月が見えると良いですね

今度の秋場所は、横綱白鵬(33)は、全勝で41度目Vを達成、前人未到の幕内1001勝を上げました。
5場所ぶりの復活優勝。まだまだ白鵬時代は続きます。
でも白鵬も歳、ケガが多くなって来ました、これからは数場所に一度ぐらいは「しっかりと休んで」、
回復して賜杯を狙うというサイクルになるのでしょうか。
やはり強さ、うまさは角界ではピカイチ、周りはよほどしっかりしないと、
横綱についてはいけないです。
しかし最近は過度に立ち合いで駆け引きが多くなりました。
『大横綱』と言われる力士ですから、どっしりと構えて、
「どっからでもかかってこい」という姿勢を見せてほしいです。

http://www.jpdo.com/ykk7/299/img/86662.gif





お早うございます tomikoko 投稿日:2018年09月23日 07:11:32 No.4057 【Home】 【返信】

今秋はお彼岸に入ったがぐずついた天気が続き雨の日が多かったが、
今日は青空が見え、庭や、畑の整理整頓ができました。
晴天になったらまた急に暑くなりました。
また半袖で良い汗を流しました。

庭の片隅には律儀に彼岸花が咲いています。
本当にお彼岸が近づくと毎年律儀に咲き出します。
彼岸花「曼珠沙華」とも言いますね





お早うございます tomikoko 投稿日:2018年09月22日 06:13:24 No.4056 【Home】 【返信】

古代米1・もち米4・白米・・・・素晴らしい

秋の彼岸の入りましたが、暑さ寒さも彼岸までと言いますが朝晩寒いくらいです。
いよいよこれから本格的に秋の訪れが始まります、まずは半そでから長袖に変わり短パンから長ズボン、
夏色から淡い秋色に変わります。今年は大人のブルーのようですね。

100歳以上の高齢者は国が表彰制度を始めた1963年は153人だったが、98年に1万人を突破。
年間3千人ペースで増加を続け、2022年には10万人になります。
厚労省高齢者支援課は「人生100年の超高齢化時代を迎えており、健やかに生活を送れる健康寿命を延ばすことが今後の課題だ」と話しています。尤もな事ですね。





こんちわ tomikoko 投稿日:2018年09月21日 06:02:31 No.4055 【Home】 【返信】

【五目ご飯】と【煮込みハンバーグ】・・・素晴らしい

一昨日は気持ち良い秋晴れ、私達はお墓参りを済ませました。
これから秋のお中日は宝塚はシトシト雨の天気が続く予定です。

 ●元気な100歳100人に聞いた“人生100年時代”を楽しく生きるコツは
参考になりました。
・【元気な100歳100人 健康の秘訣】
 最も健康・体力維持のために役立っていること・・・ 「体を動かす」62%
 日常的に心がけていること 食事面・・・三食欠かさず食べる/
             生活面・・・・睡眠を十分とる
・【日常的な心がけ 100歳と団塊世代との比較】
 元気な100歳が70歳の頃は、
 食事面:動物性タンパク質をよく食べ、食事は腹八分目
 生活面:人と話をすること・外出することを意識
・【 人生を楽しむ秘訣】
 人生を楽しく生きる上で「“心”と身体を健康に保つことが大切」90%
 元気な100歳の2大趣味「手芸」・「折り紙」と「音楽」





遅くなりました。 竹水 投稿日:2018年09月20日 20:33:23 No.4054 【Home】 【返信】

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

今朝から雨が降り続き寒く明日はお天気のようですが。
遅くなりました夫の体調が弱り私も介護辛く出来ません。
介護施設に入れる事にして娘と行って来ました。
貼り付けは暫らく愚図つきますが宜しく。





シャネル 腕時計 スーパーコピー シャネル 腕時計 スーパーコピー 投稿日:2018年09月20日 20:01:28 No.4053 【Home】 【返信】

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