投稿者：名無し
痺れはないけど 朝起きの激痛はマジ死にたくなるレベル 竹刀がないので少年用のバットで素振りやります 背筋鍛えるには、かなり効果ある 前、肉体労働やってたら3ヶ月後痛みがなくなってた 冬だったら、この痛みに耐え切れる自信が全くない

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