投稿者：GO@福山市
梅雨前の晴天が続きます。
バイクでは直射日光は皮膚に当たりにくいですが
服装やヘルメットで熱がこもりやすく
熱中症になりやすい時期です。
オープンカーでは直射日光を浴びて
風による脱水も起こりやすくなります。
喉が渇いて飲むのは
すでに脱水を起こしているので
早めに一日2〜3Lの水やお茶を飲むのが良い様に思います。
腎臓は沢山オシッコを造る事が
腎不全の予防になります。
特に還暦前後の方は
汗が多い時は水分や塩分を少し多めにとって
脱水⇨血栓（脳や心臓）を予防しましょうね〜
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