投稿者:とっちん◆j3asjAE1/E
No.1445
> 名無し さんへ
お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
お昼にお散歩やお昼寝はエエよね~♪
( ´∀`)
こちらも前線の残り雲が去り、午後からポカポカ陽気やったで~♪
ちょっち‼暑かったし(^o^;)
なんのなんの♪エエですよ~♪
うにゃ?
(  ̄▽ ̄)
マジで??
あっしはリンクばコピって貼っただけやけど~♪
なんじゃろね?(笑)
おっしゃるとおり、正しい方法でやらないとダメージがあるみたいやね
あっしも何も考えないでスクワットやっとったから筋がピキピキ♪いったりしとるし(笑)
これからは正しい方法でやろ(笑)
おっと!(゚д゚)
その前にストレッチして身体を解さないとね(笑)
あじゃぱ!
( ̄▽ ̄;)
大丈夫~♪??
あまり無理しないでおくれよし(笑)