お早うございます - HIDE写楽　掲示板

お早うございます

tomikoko 投稿日：2020年01月22日 06:53 No.726

今年はまだ大寒だしからぬ、冬日が続いています。

NHKのTVでは、昔々　世界中に広がった人類の祖先は、行く先々でオメガ3脂肪酸を多く含む食材を食べてきた。
一方　栄養バランスに優れていない人類の祖先は子孫を残せなかった。
一方オメガ6脂肪酸はサラダ油などに豊富。オメガ3脂肪酸と同じく全身の細胞膜の材料となります、
確り栄養バランス（1；2）を取りましょう。
自分のため、子孫のために・・・
ウイルスや病原菌から体を守る役割を持っています、しかし過剰はいけません。
オメガ3脂肪酸とのバランスが大切です（1；2のバランス）

追記
すみませんが明日から3日間ほど画像掲示板を休みます。

HIDE写楽投稿日：2020年01月24日 16:54 No.727

tomikokoさん、こんばんわ♪ようこその訪問誠にありがとうございます。
奈良の今朝の濃霧は凄かったですよ。今は良い天気になり喜んでます。

今回は脂肪酸のお話で大変な勉強になりました。何時もありがとうございます。
寒さに中風邪を引かないうにご自愛くださいね。ではまたね　　ヒデ

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