画像掲示板
[トップに戻る] [ホーム] [ワード検索] [フォトアルバム] [管理用] [▼掲示板作るならRara掲示板]

お名前
Eメール
タイトル
URL
画像添付
削除キー ( 記事を削除する際に使用します )
文字色

お早うございます tomikoko 投稿日:2017年11月20日 07:46:15 No.29 【Home】 【返信】
急に木々の落ち葉も散り始め、寒さが一段と身に沁みます

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第2の人生の過ごし方 を観ました
徳川慶喜の健康法は“食”にもありました。慶喜の大好物は「豚肉」で、水戸にいた頃には、当時、貴重だった豚肉を薩摩藩からわざわざ取り寄せて食していたほどでした。
そんな慶喜のアダ名は「豚一殿(=豚肉が好きな一橋殿)」。
引退後は質素な和食中心の食になったという慶喜だが、引退後も変わることなく豚肉食べていた史料がありました、鶏肉や牛肉に比べてビタミンB1が豊富で疲労回復や脳の活性化に効果大の豚肉を
和食中心の食生活に上手に組み合わせたことこそが、歴代徳川将軍の中で一番の長寿(77歳)を実現した
秘密なのでしょう。
アッパレです。





ありがとうございます ふぅ♪ 投稿日:2017年11月19日 12:43:09 No.26 【Home】 【返信】
今日は良い天気ですが風が冷たいです。

nonkoさん、HP見に来ていただいてありがとうございます。普通に表示されてたようで安心しました。何の変わり映えもしないし、ただ続けてるだけのHPですが、無くしてしまうのはやっぱり淋しいから地味に続けています。(^^;)
パソコンって何年使っててもやっぱり難しくて、理解する能力も衰えてて 未だに悪戦苦闘してしまいます。httpとhttps・・・どう違うの?どうして?って感じです。プロバイダの変更は大変でした。(~_~;)

長崎には大型客船がたくさん入港しますが、この船は 左側の電波塔が立ってる山の標高(333m)とほぼ同じ長さだそうです。


Re: ありがとうございます nonko 投稿日:2017年11月19日 22:28:48 No.28
ふぅ♪ちゃん、こんばんは~♪
こちらも晴れていたけど寒かったです。また明日更に冷え込むとか?

いえいえ、お役に立てたかしら? 私もHPは長いけど最近は惰性で続けている感じ・・
パソコンやスマホなどは進化を続けているけど頭は衰えるばかりよ。
私がもしプロバイダの変更などということがあったら再開など不可能かも?^^;
ふぅちゃんはしっかり行ったのだからすごいよ(*^^)v

この大型客船はそんなに長いのね。長崎は景観も良いし素敵な街ですね。
叶わない事だけど豪華客船の旅などしてみたいものです^^



お早うございます tomikoko 投稿日:2017年11月19日 06:43:57 No.25 【Home】 【返信】
お庭のみかんを収穫・・・・素晴らしい
沢山頂きましょう

昨晩はブラタモリ「#90 ものづくり名古屋を楽しみました。
名古屋も素晴らしい

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第2の人生の過ごし方 を観ました
まずは、勝海舟の“ボケない”ためのトレーニングに注目しました。
それは、認知症予防に効果的とされるデュアルタスクです。
「◯◯しながら▲▲する」と、2つの異なる脳機能を同時に使って効率良く脳を活性化させる方法です。
維新後の勝は、困窮した旧幕臣の生活費のために、自ら書を書き、それを売らせていたという。
この時、勝は筆を走らせながら、きまってまったく無関係の雑談に興じていたという。
実は「雑談」しながら「字を書く」というのは効果的デュアルタスクで、
これが脳のトレーニングをしていたのですね。


Re: お早うございます nonko 投稿日:2017年11月19日 21:41:16 No.27
tomikokoさん、こんばんは~♪
デュアルタスクとは「ながら行動」の事なのですね。
それがボケ防止に繋がるというのは興味深いお話です。
それを日常的に実践していたという勝海舟さんはすごいですね。



お早うございます tomikoko 投稿日:2017年11月18日 09:29:07 No.22 【Home】 【返信】
宝塚も陽の落ちるのが早くなり、今は5時頃に太陽が沈んでしまいます。
太陽が沈むと、大変寂しい気持ちになるのも晩秋のせいでしょうか・・・

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第2の人生の過ごし方 を観ました
歴史上の人物たちの「健康へのこだわり」や、知らず知らずのうちにしていた「日々の習慣」や「食生活」、
又偉人たちの病や苦しみなど、参考になりました。
それらを現代の医学目線で見ても(大変理に適っているようです)
今年は大政奉還から150年の節目です(1867年11月9日)。長く続いた徳川の世は幕を閉じました、
そんな2人は残りの人生どのように生きたのか? 
そして長すぎるほどの第2の人生を。ふたりの“老後”の人生を前向きに生きようとしました、
これは「現代にも役立つ」健康法だと、
私は感動しました。


Re: お早うございます nonko 投稿日:2017年11月18日 14:35:35 No.24
tomikokoさん、こんにちは~♪
だんだんと冬に近づいて陽が落ちるのも早くなってきましたね。
朝晩がとても寒くなりました。

歴史上の人物の知らず知らずに行っていた習慣が健康には役立っていたという事ですね。
食生活も先人の知恵でしょうか・・見習いたいものです。



お元気ですか? ふぅ♪ 投稿日:2017年11月17日 22:59:04 No.21 【Home】 【返信】
nonkoさん、こんばんは。
一気に真冬みたいになってますが お元気ですか?
長崎でも 今日の最高気温は14℃でした。あまりにも寒いので 今夜は今季初のストーブを点けました。(^^;)

私は5年前に初めて広島・宮島に行きました。

引っ越した私のHPが見れない!って妹に言われたんですが、nonkoさん、私のHP見れるか見に来ていただけませんか?お願いします。m(_ _)m


Re: お元気ですか? nonko 投稿日:2017年11月18日 14:27:47 No.23
ふぅ♪ちゃ~ん、こんにちは~♪
は~い!急に寒くなって長崎でもストーブを使うようになったのね。
こちらも今日は曇り空で最高気温が10℃とか・・
お互い風邪ひかないよう気をつけましょうネ!^^;

ふぅちゃんは広島へ5年前に行きましたか? ライトアップされた大鳥居も綺麗ですね♪
あらら、妹さんには新しいHPが見られないの? 先ほど見てみたら私はしっかり入れました。
どうしたのかしらねぇ??



1 | 2 | 3 | >>
記事No: 削除キー:

Powered by Rara掲示板
- 掲示板管理者へ連絡 - 新着投稿をメールで受け取る -