こんばんは～ - 福母の掲示板

こんばんは～

シバヤン投稿日：2018年08月20日 17:48 No.4687 【Home】

最近スポーツジムに行ってるけど、
行くと頑張るから後はグッタリ（笑）
そこそこ頑張る。を、長くが良いらしいけどね～～(^-^;
段々そのコツが分かって来たよ(^.^)
ソフトボールが当分出来そうにないんで、
体動かさないから行き始めたんだけどね。
プールも有るから、今度泳ぎもしてみようかな・・・

Re: こんばんは～　福母投稿日：2018年08月20日 23:35 No.4688 【Home】

★シバヤンさんへ
そうそう、体が悲鳴あげると続かないですからね。
プールエクササイズが足腰に負担なく
負荷がかかり、良いみたいですね。(*^^*)