小雨です～～～ - おさかな掲示板

小雨です～～～

ゆきお投稿日：2023年10月09日 07:15 No.1007 【Home】

junさん、おはようございます

小雨の朝です
大雨でないのでOKです

昨夜は毛布一枚で寒かったです
今日はもう一枚毛布を出します

畑の蚊は気をつけるようにします

今日は完全にインドアーです

最近体重がじわりじわりと増えています

たぶん、食事の量が夏より増えたからと思います

喉の渇きは水分補給

食後に甘いものが欲しくなり軽く食べてます
たぶんこれがいけないと思います

運動を増やし、食事を適量にすればいいのですが

今日も懸垂です♪

jun 投稿日：2023年10月09日 16:19 No.1008

寒いですね

でも明日は夏日になる予報です

暑さ寒さが極端すぎます

体調を崩さないように管理です

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