加害確認の治療について - 公認心理士が回答する無料相談掲示板

加害確認の治療について

山田投稿日：2018年10月25日 14:07 No.649

矢野先生
初めまして。私は強迫性障害の加害、確認の症状があります。
服薬とカウンセリングも受けていましたが上手くいかず、色々調べていたところこちらにたどり着きました。
ご相談したいのですが、
私は自分が相手に悪いことをしてしまったと思うと、それを謝る時に強迫のスイッチが入ってしまい、自分の言ってることがちゃんと言えてないと思ってしまい、ちゃんと言えたと思えるまで何度も何度も繰り返し同じことを話し、謝るという行為が止められません。
自分も苦しいし、相手にも迷惑をかけるのでどうしても治したいのですが、この症状がどうしても治りません。
同じような症例をネットで探していたのですが見つかりません。
ちゃんと言えてないと思ったまま途中で止める、という暴露反応妨害も試みましたが、止めた場合、何ヶ月もそのことが頭から離れなくなり、その恐怖からさらに途中でやめることができなくなりました。
こういった症状はどうしたら治せるでしょうか？

Re: 加害確認の治療について　矢野投稿日：2018年10月30日 00:51 No.653

加害恐怖は、人に危害を加えてしまうことが怖い強迫症ですね。
途中で止めるというのも一つの方法ですが、むしろ相手に迷惑をかけそうな言葉を言ってみる方が良いです。

会話強迫　山田投稿日：2018年11月13日 22:33 No.669

矢野先生

ご返答ありがとうございました。お礼が遅くなり申し訳有りません。
相手に迷惑になることを言ってみるのがいいとのこと、いろいろと考えてみましたが、具体的に思い浮かびません。
それから、会話をしていて、言えた気がしない、聞いてるのに聞けた自信がないで、何度も何度も繰り返してしまうのをやめるにはどんな方法があるでしょうか。
どうしても何をしても治すことができません。(強迫治療とうたっている病院、カウンセリングにはいろいろと行きました。それでも改善できません。)
本当に行き詰まっています。何か良い方法があればご教示いただければ幸いです。

会話強迫　山田投稿日：2018年11月23日 00:26 No.673

Re: 加害確認の治療について　矢野投稿日：2018年11月24日 13:32 No.675

相手に迷惑がかかるようなこととしては、「私は、あなたのことが嫌い」「見ているだけで不快な気持ちになる」などの台詞でしょうか。
言えた気がしない、聞けた自信がないに関しては、曝露反応妨害法だけでは上手くいかないのであれば、普通の人の会話を観察してみて(youtubeとかでもよいです)、どれくらい自分外の人が話を聞いているのかを観察してみるのも１つのよい方法です。

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