想像型強迫症で苦しんでいます

上原投稿日：2017年11月01日 15:51 No.396

初めまして上原というものです僕は今年の夏に復学してから頭の中で人に対して暴言や性的暴力をするという純粋強迫観念が出ましたそれが言わなくても本人に分かられて家の外から野次を飛ばされ非常に辛かったです
今は不登校になり昔と比べたら強迫観念は落ち着いたのですが外から聞こえる声や音が怖いです
特に強迫観念が純粋に出てくるのではなく自分からその方向に向かい始めてたり外から聞こえる声の主に対して心の中で挑発的に死ねとか言ってしまいます

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　矢野投稿日：2017年11月01日 17:53 No.397

メールでもご連絡ありがとうございます。
確かに、暴言や性的暴力をするという観念が出てくると苦しいですね。
その声の主に対して、言い返してしまうと苦しいかもしれませんね。

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　上原投稿日：2017年11月01日 18:39 No.398

強迫観念が出てくる場合にどうしたらいいでしょうか
今まで辛かった強迫観念が辛くなくなるといったことはなんなんでしょうか慣れでしょうか自分が人に対して喜んで暴力を言っているみたいで違和感を感じます

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　矢野投稿日：2017年11月03日 18:42 No.399

強迫観念が出てくることに対して、様々に取り合っていると、その強迫観念がより強く出てくることが研究で分かっています。
そのために、強迫観念が浮かび上がっても、取り合わないようにしていくことが大事になります。その方法が、暴露反応妨害法という方法になります。

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　上原投稿日：2017年11月03日 19:30 No.400

自分の場合はどんな暴露反応妨害法をすればいいんでしょうか

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　矢野投稿日：2017年11月03日 20:02 No.402

上原さんの症状は、強迫性障害の症状として幾つかの問題があります。例えば、「純粋強迫観念が出ました。それが言わなくても本人分かられて家の外から野次を飛ばされ…」という部分です。
このようなこと訴えは、強迫性障害の方の訴えとしては非常にまれです。
この点を含めて、認知行動療法をしていくほうがいよいと思います。

少なくとも、頭に浮かんだことに取り合わないようにするという対応は効果があると思いますが、暴露反応妨害法が役に立つかどうかは少し慎重に考えたほうが良いでしょう。
その判断をするためには、もっと詳細な症状の情報が必要になります。

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　上原投稿日：2017年11月03日 20:41 No.403

Skypeでのカウンセリングをお願いしたいのですが電話から問い合わせたほうがいいでしょうか

Re: 想像型強迫症で苦しんでいます　矢野投稿日：2017年11月04日 02:16 No.404

メールでご連絡頂けるとありがたいです。

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