治療に関して - 公認心理士が回答する無料相談掲示板

治療に関して

ひで投稿日：2017年06月21日 15:15 No.342

はじめまして。ホームページを拝見して書き込んでます。
自分は自分が不潔と思い込んでいるものに関してのみ強迫性障害で約、２０年、苦しんでいます。たとえば、家のゴミ箱、ゴミ箱の床、ゴミ箱の壁周り。ゴミ箱を新しいのに交換し床等をウェットティッシュや雑巾で水拭きすると、また普通に使えるようになりますが、そういった所が多くいし、時間もとられるし、仕事にも支障をきたしてます。
以前、１年ほど近所の心療内科で薬とカウンセリングを受けたのですが全く良くなりませんでしたので治療に関して疑心暗鬼です。個人差もあると思いますが矢野さんのカウンセリングを受けて行動療法をすれば、どのくらい良くなるのでしょうか？
たとえば、行動療法で汚れたゴミ箱を触るような宿題を出されると出来そうにありません。
よろしくお願いします。

Re: 治療に関して　矢野投稿日：2017年06月23日 22:13 No.343

研究上、病気である期間に関係なく暴露反応妨害法を行えば、等しく強迫症状がよくなることが分かっています。ただし、暴露反応妨害法を行うための勇気が必要です。研究上は20時間、暴露反応妨害法を行えば強迫症状は良くなることが分かっています。
私のカウンセリングでも、少しづつ挑戦している方は、やはり1年くらいたって少しづつという感じです。何としてでも治したいと思う方は、1ヶ月ほどで症状は改善し始めます。毎日しっかりと暴露反応妨害法をすれば、2週間程度で症状がほぼなくなった方もおられます。
一人で、暴露反応妨害法を行うことが大変なので、多くの方は私と一緒に暴露反応妨害法を行います。一人でできなくても、私と一緒に暴露反応妨害法ができる方は、それだけでも改善していきます。

Re: 治療に関して　ひで投稿日：2017年06月26日 16:49 No.345

矢野先生、お返事有難うございます。
勇気と決心がつけば、やってみようと思います。

Re: 治療に関して　矢野投稿日：2017年06月26日 23:05 No.346

是非、頑張ってみて下さい。なかには、実践報告をこの掲示板に書いてくださる方もいらっしゃいます。良ければ、また書き込みしてくださいね。

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